知っていますか？リンパのしくみ

 リンパは、細胞から老廃物や細菌などの異物を回収しています。ですから、これがうまくいかないと細胞間には汚れた体液が溜まってしまいます。

リンパの流れは私たちの体をクリーンにするためにとても大切なものですが、リンパ管のところどころにあるリンパ節（いわゆる逆流を防ぐ弁のようなもの）には心臓のように圧力をかけるポンプがないために、血管のように勢いよく流れるしくみになってはおらず、ちょっとした事でリンパの循環が簡単に滞ってしまうのです。

流れが滞ると、細胞間には疲労物質が余分な水分と一緒に溜まり、むくみを始め冷え性や生理痛等の多様な体調不良が起こります。

リンパの循環に一番よくないのは運動不足！分かっていてもなかなか耳が痛い。。。

でも難しく考えなくても、医療用ソックスが効くようにごく軽い圧でリンパは流れます。

お顔にパックをのせてから洗い流す前に、数分だけでも軽くリンパマッサージをしてあげるといいですよ。

※　グランダムローズのお手入れ会ではエステティシャンがリンパマッサージの方法を丁寧にお教えすることができますので、きちんと習ってみたいという方はぜひお気軽にお越しください。

また、エステでもリンパマッサージをとりいれておりますのでむくみにも効果的です。

注： 画像はリンパマッサージの一種ですが、当サロンのマッサージとは一部異なりますのでご了承ください。